皆様、こんばんは！！現在、施術の合間中です。

 本日は3連休の最終日。お天気も良く気持ちも最高～～～でしたね！！いかがお過ごしでし

ょうか！？

 

本日も予約が一杯の状況で、沢山のご予約の方にご来店下さいまして心から感謝の気持ちでいっぱいです。

只、本日施術予約のお電話を頂いた15名の方々、ご案内出来ず本当に申し訳ありませんでした。

 

いつも思います。せっかく施術を受けたいという思いで、わざわざお電話頂いて、ご案内出来ない状況を何とか出来ないかな～～と・・・

 

 　　「そうだ！！自分が3人位いればいいんだ！！」

↑

でも、不可能・・・・

 

皆様、本当に申し訳ありませんでした。

 

以前、肩コリや、五十肩の簡単な予防法をお伝えさせていただきましたが、もう一度

お伝えさせて頂こうかなって思います。

なぜなら、ホント簡単に、かつ効果を最大限に発揮する体操だからです。

これを読んだ方にしか分からない最高の体操です。

これを知っているだけで肩こりの予防になるんですよ！！

もう人生を得したようなかんじですよね？

 

さぁ準備の方は宜しいでしょうか！？

 

では、お伝えさせて頂きますね！！

↓

 

 

まず、肩コリの最大の理由は背中にある「肩甲骨」という骨があるのですが、それを

動かさないことにあるんです。

 

（背中の両側にある二つのでかい骨です。触ってみるとすぐわかりますよ）

そこを動かさないと、背中とつながっている首と肩に違和感が出始めます。

 

皆様、ちょっとだけ考えてみてください。

パソコンとか編み物書きものをされるとき、だんだん背中が丸まったような姿勢になってきが

ちではないですか！？

 

そうなんです。あの姿勢は楽なんですよね！！只、背中を丸まったままでいるとセメダイン

が固まってくるように背中の筋肉が固まってきてしまうんです。

さぁ、背中にある肩甲骨を動かしましょう！！固まりそうな背中の筋肉がやわらか～～く

なってきますよ～～

 

じゃぁ「肩甲骨」ってどうやって動かすの？ですよね！！

 

いいですか？簡単にお答えいたしますね！！

 

「肩を回すんです！！」　たったこれだけ！！

えーー！！なんて聞こえてきそうですが、これを毎日やってみてください。

だまされたと思ってやってみてください。5分くらいでかまいません。

 

コツは、毎日やることです。

 

焦りは禁物です。気長に気長にやってみてくださいね！！

体操は先日のブログをご覧下さい。

これからもハーブティーと整体と言ったら千葉県長生郡の「ほぐし職人」です！！