皆さん、こんにちは！！

先日「五十肩の予防法」についてお知らせするとのお約束でしたのでここで早速ご紹介したいと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バスタオルの両端を持ちます。この時肩幅より広く持つといいかもですよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのままバスタオルの端を持ちながら肩を回していきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　こんなかんじです。前後の肩回しをしてみてください。

 

注意してほしいのですが、絶対無理はしないでください。バスタオル体操をしていて肩が痛くなったり、肘に負担がかかりますので肘が痛くなったらすぐに中止してほしいんです。そんなときは、当店スタッフに相談してくださいね！！

なぜこのような体操がいいかと言うと、普段てあまり肩をあまり動かさなかったりするんですよね

そのような動かさないことを続けていると固まってきてしまうんですね・・・（悲）

なので、肩コリや肩痛の一番の予防策は「肩を動かしてあげる」ということなんですね！！

 

 

五十肩みたいな症状はたちが悪く、肩をうごかそうとすると最悪なパターンで「激痛」が走ります・・・

なので動かさなくなりますよね！？

 

もうそうなってしまうと施術が必要になりますが、そうならないためにも、やはり普段から肩をまわしてあげてください！！

 

じつは、肩コリにとてもいいんですよ！！

 

是非試してみてくださいね！！

 

本日も沢山の方がご来店くださいました！！　　本当に感謝です。

 

予約が一杯でご案内出来なかった方、申し訳ありませんでした。

 

実は、既に明日も予約の方で立て込んでいる状況なんです。

施術のご予約は早めに下さると助かります。

 

ちなみに、明後日22日の月曜日はご予約の方で一杯の状況です。

 

なので、22日に施術をご希望の方は明日が狙い目ですよ！！お時間のご都合が合えばご案内出来ます！！

 

明日、ご来店下さる方、お会いするのを楽しみにしています！

 

最高にいい施術を提供することをお約束させて頂きますね！！

 

きょうも皆様ありがとうございました！！

 

整体と言ったら千葉県長生郡一宮町「ほぐし職人」です！！