朝からバタバタしてまして今、ようやく施術の間です。

今日は、特に多い質問に答えてみようと思います。最近特に多い質問が

「どのような症状で温めてどのようなとき冷やせばいいの？」です。

あなたは分かりますか？この答えが分かるととても日常に使えると思いませんか？このことを知っているだけでとっさの時、痛みがある

時に大いに役立つんです。

いいですかぁ？

その答えです。それは・・・・・・・・・・・・

「その状態がもう何年もある症状（慢性といいます）でしたら温める。

その症状がいきなり、何かした拍子になってしまった場合（急性といいます）冷やす。これが大前提です！！」

詳しくお伝えしますね。その症状が何年もあるということは、もうその痛みや違和感に慣れてしまっている感じ例えば何年も前から

ある肩コリ・腰痛などです。このような感じであれば温めて下さい。ちょっと考えてみてくださいね。

腰痛をずっと持っているあなた！！体が冷えると痛みが強くなったりしませんか？お風呂に入って体が温まると痛みの度合いが

軽くなったりしませんか？　万年肩コリのあなた！！冬、体が冷えるとその度合いが増しませんか？体を動かして温めると

その度合いが軽減しませんか？そうなんです。こういう場合は温めてみてください。

その逆で、いきなりなってしまった　例えば、ギックリ腰や捻挫などなんかの拍子ですよね？何年もその症状ではないですよね？

そのような時、すぐ冷やしてみてください。何で冷やすのか？ですが、そのような急性の場合、そこの場所が熱を持って

熱を持っているのでまずはカンカンに冷やしてその熱感ｗ取ってあげるんですね！！そうするとその症状の痛みが引くのが

早くなりますよ！！

どうでしたか？？ちょっと頭の片隅に入れておくだけで使えそうな気がしませんか？

もし、分からなかったら遠慮なく相談してくださいね！！