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千葉県一宮町の指圧マッサージ治療院
整体「ほぐし職人」の甲地直矢です。

今日は、自宅で体ケア法として、体操ではなく
食事について、治療家からの観点で動画レクチャーしますね。

今、ライザップさんの影響が大きく
炭水化物ダイエットというものが流行っていますよね?

治療家として、体の知識から言わせていただきます。

炭水化物は抜いた方が良いのか?抜かないで普通にしていた方が良いのか?
こちらの動画をご覧ください。

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