ほぐし職人TOPページ|千葉県一宮町の整体サロンほぐし職人お客様の声・施術例スタッフ紹介 お問い合わせ|千葉県一宮町のトータルボディケアサロンほぐし職人

千葉県一宮町の指圧マッサージ治療院
ほぐし職人の甲地直矢です。

今日のコラムは、自分で出来る簡単整体。ということで
治療家を技術指導している甲地が選んだ自分整体の方法をお伝えします。

今日は、腰痛もちの場合、自宅でできる簡単な整体方法はないのか?
とお考えの場合、効果を発揮する自分整体法です。

自己整体というと、「続くかな?」とか
「めんどくさい」と言うことがあると思うんですね?

甲地が、主宰している「おうち整体」のサークル活動では
◎◎しながら。。。整体ができてしまうという方法なんですね。

腰が痛い場合、普通であれば腰を揉んだりしませんか?
しかし、その場では軽くなりますが、また元通りの場合が圧倒的に多いです。

そんな時は、「その場しのぎ」ではなく
腰痛にならないような体つくりをしていくと良いんです。

そこで、、、

おススメしたいのが、今日の動画レクチャーをしている
自分で「揉む」整体法です。

腰痛と言う症状を、根本的に解決していく整体法は
多いかもしれません。しかし、この方法は

・○○しながら。。。

・気持ちがいい

この2つが同時におこなえる整体法です。

動画を見て確認をしてみてください。

☟              ☟

肩こりが自分で改善する揉み解しで大事な所とは!?

気になりませんか?自分の体の肩こりが解消するばしょ!

下記のURLをクリックして確認をしてみてください。

☟              ☟

http://www.hogushi-shokunin.com/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%99%E3%82%8B%E6%8F%89%E3%81%BF%E8%A7%A3%E3%81%97%E3%81%A7%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%AA%E6%89%80%E3%81%A8%E3%81%AF/

お問い合わせはコチラ